很好,又确定了一件事,以后睡觉之前得读一些枯燥的书……
小说这种东西,实在是太刺激了,专业的话来说,不管玩游戏还是读小说啥的,睡前思虑过度,会导致睡眠质量极差。
好家伙,原来这就是我一直睡眠质量很差的原因。
仔细一想这事情,也太tm困难了吧,睡前调整呼吸看枯燥的书……好像也不是很困难。
喜欢日记与鉴赏请大家收藏:(【75wx】)日记与鉴赏
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:天灾末世中靠梦境求生 万相之王 武动乾坤 御前女提刑 帝霸 长生界 大主宰 武道屠神 圣墟 我启动了因果律 元尊 亮剑从代管兵工厂开始崛起 深空彼岸 潜锋 神墓 不死不灭 灭运图录 彪悍农家女:我家灶台通90 遮天 武道宗师