第80章（第2页）

林晓笑一愣，立刻移开了视线，倒是觉得有些尴尬，“今天收工早，教练，我们今天练习什么？”

韩教练从自己的包里拿出了干净的衣服换上，看到林晓笑的表情，他突然说道：“我猜你是那种不愿意在健身房洗澡的人。”

这个健身房配备有淋浴间，十分干净，供有需要的学员洗去身上的汗。

而也有很多人不喜欢使用公共淋浴室，觉得在陌生人面前洗澡，是一件让人非常不好意思的事情。

林晓笑笑道：“我家就在隔壁，还是回去洗澡方便。”

今天韩教练给林晓笑安排的运动强度比之前稍微强了些，林晓笑运动起来只觉得非常吃力。

特别是跑步的时候，韩教练让他慢跑，可是时间长度却达到了恐怖的四十分钟！

四十分钟对于那些运动健将来说，是很轻松的，可是对于林晓笑来说却是非常痛苦的事情。

“坚持！

你可以的！”

韩教练在一边用力拍着手掌，语气却非常严厉，“不能停！

哪怕你用最慢的速度跑，中途也不可以停下来！

想想平时别人怎么叫你的？

是不是把你叫做胖子！

你愿意被叫做胖子，愿意被人当做胖子看一辈子吗？

现在就是你的机会！

想要改变你的人生，就从改变你的体型开始！

林晓笑，你可以的！”

林晓笑满脸通红，只觉得脚步像是灌入了铅一般沉重。

他的衣服已经完全湿透了，此时正粘在了他的背上！

林晓笑努力呼吸着，每到他忍不住想要放弃的身后，韩教练都会迫使他继续跑下去，或者是用鼓励或者是用吼叫！

最后韩教练干脆拿出了跟竹条来，在空中挥舞起来！

那意思很明显，要是林晓笑敢停下来，他就让林晓笑尝尝儿童时期的经典菜肴——竹笋炒肉！

林晓笑此时是想哭都哭不出来了，他觉得自己身体内的水分应该都变成了汗珠流了出去。

在韩教练喊停的瞬间，林晓笑膝盖一软，直接趴到了地上。

“起来！”

韩教练用力把他拉了起来，“赶运动完不能马上停下来，中间要有个舒缓的过程！

你扶着旁边的墙慢慢走几圈，一直到感觉到呼吸正常了才能停下来。”

林晓笑咬咬牙，知道韩教练说的是对的，便撑着自己的腿，慢慢扶墙走了起来。

等到他感到呼吸逐渐平稳，心跳也没有那么厉害了以后，韩教练便让他补充了一些水分，最后开始了一套瑜伽来。

本章未完，点击下一页继续阅读